目黒若菜 自宅でできるピラティスDVDレッスン

最近注目のピラティス。
ピラティスってどういうものだろう？
実はよくわからない。ピラティス＋アルファで
ヨガとか筋トレとか複合プログラムになったものは
あるけれど、で実はTVでやってたこれ


この映像は東京MXTVのエクササイズDVDランキングで紹介されたときのものです。



ピラティスをあなたのお部屋で！目黒若菜のピラティス・レッスン

なんかヨガっぽい感じがするね。

「目黒若菜のピラティスレッスン」DVDならば

暇な時間にピラティスレッスン
先生は教TVの画面に登場してくれるので
シンプル＆リラックスして取り組めそうかな？

・しなやかで美しいプロポーショ
・メリハリのあるナイスなボディ
・そして年齢に負けないカラダ

これらを自宅にいながらにして短い時間の
レッスンでできるのはありがたいかもね。


自宅でレッスン。目黒若菜のピラティス教室

姿勢も自然に矯正されるので
下半身の痺れの改善にも良いようです。

映画「アベンジャーズ」のヒーロー特集：ＤＶＤ＆ブルーレイ

映画「アベンジャーズ」 に登場するヒーローたちのDVD・ブルーレイを集めてみました。
映画「アベンジャーズ」を本格的にかつマニアとして楽しむための
おさらいに役立ててください！

アイアンマン

アイアンマン [Blu-ray]



アイアンマン（1枚組） [DVD]


「アベンジャーズ」と同キャスト、ロバート・ダウニーJr.がアイアンマン、
戦う実業家、トニー・スタークを演じている。


アイアンマン
ブラック・ウィドウ

アイアンマン２ [Blu-ray]



アイアンマン２ [DVD]


「アイアンマン」に引き続きロバート・ダウニーJr.主演
スカーレット・ヨハンソン演じるナターシャ・ロマノフ（ブラック・ウィドウ）も登場。
前作を凌ぐ大ヒット作となった！


キャプテンアメリカ

キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャー 　ブルーレイ+DVDセット [Blu-ray]


「アベンジャー」と同じくクリス・エバンスが主演。
全世界で3億6千万ドルの興収を記録 したという超ヒット作。
時系列的に「アベンジャーズ」の前編的なポジションにあるので、
最低でもこの映画だけは観ておきたい！


ハルク

ハルク 【ブルーレイ&DVDセット 2500円】 [Blu-ray]


日本でもお馴染みの2超人ハルクの2003年の映画化作品。
ブルース・バナーがハルクに変貌するまでの過程が人間ドラマとして描かれている。 主演はエリック・バナ、他にジェニファー・コネリーが共演している。


インクレディブル・ハルク [Blu-ray]


ハルクに変貌するようになったブルース・バナーのその後の活躍を描いた作品。
前作との直接的な関連はないが、続編としても楽しめる。


ソー
ホークアイ

マイティ・ソー ブルーレイ＆DVDセット [Blu-ray]


豪華ハリウッドキャスト： ナタリー・ポートマン、アンソニー・ホプキンス、浅野忠信（ハリウッド初演作）。

「アベンジャー」と同じくクリス・ヘムズワースがソー役を演じている。。

ホークアイもこの映画に登場するが、マニアでないと素通りしてしまうほどの
チョイ出のよう。

タグ：アベンジャーズ アイアンマン アメリカンヒーロー ハルク マイティ・ソー ホークアイ

ニホンカワウソ 甦るかも!?

ニホンカワウソ
３０年前に徳島県で確認されたのを最後に、
その後生きている姿が目撃されていないことから、
先日絶滅種に指定された「ニホンカワソ」。


動物園や水族館などで見かけるのは「カナダカワウソ」という別種とのこと。

ところがこのニホンカワウソにはもっと近い種がいて
ロシアや中国に生息する「ユーラシアカワウソ」が顔つきや体系なども非常に似通っている。

当初、固有の個体種と考えられていたニホンカワウソだが
最近ある大学でのDNA検査で、ユーラアカワウソときわめて近く、
なかでも中国産のユーラシアカウウソはほぼ同一のＤＮＡということが判明。

今後はトキのように、中国のカワウソを日本で繁殖させることによって
ニホンカワウソがよみがえる可能性がありそう。

今後の動向に注目！


NHK NEWSWEBより